Categoría: Hogar

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¿Sabes por qué te duele la cabeza? Conoce las causas y tratamiento

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La tensión y las preocupaciones diarias son las causas más frecuentes del dolor de cabeza o cefalea. A diferencia de lo que mucha gente piensa, solo el 15% de las veces es provocado por una

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Sabes realmente cómo se presenta la artritis

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Si presenta dolor, rigidez o hinchazón en las articulaciones de la mano, la muñeca o el pie, que se acentúa por las mañanas, es posible que padezca de artritis reumatoide, una enfermedad que si no

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¿Es malo comer pesado de noche?

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En comparación con otro tipo de carnes, el pescado es el que se digiere con mayor facilidad en el organismo, motivo por el cual es ideal para comerlo de noche, informó Mabel Vila, nutricionista del

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Mejora tu salud con estos simples hábitos

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El cuidado de la salud debe de convertirse en una prioridad si se busca contar con una buena calidad de vida cuando se llegue a la tercera edad, sin embargo, muchas personas desisten en el

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¿Sabes que ocurre si duermes poco y mal?

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La mala calidad del sueño tiene efectos negativos a corto, mediano y largo plazo en la salud. Por ello, descansar de manera adecuada es clave para recuperarnos física y mentalmente día a día. No en

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<strong>La importancia de la motivación, confianza y el tomar decisiones</strong>

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Por Cecilia Cruces Palle* Es momento de iniciar cada día con decisiones y confianza en sí mismo; compartiendo en familia; organizando actividades junto a nuestros hijos; fortaleciendo la comunicación Asertiva, Empatía y Escucha Activa. Cerrando

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¿Sabes qué es la fibromialgia y cuáles son los tratamientos?

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Su alta prevalencia se calcula en un 4% de la población adulta, y es más frecuente en las mujeres; con un pico de la prevalencia que está entre los 20 y 40 años. Sin embargo,

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<strong>¿Aumentó de peso? Síntomas a tomar en cuenta</strong>

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Desde el 2014 hasta la fecha, el número de casos con hipotiroidismo ha ido en aumento. Alrededor de 1 millón y medio de peruanos padecen esta condición causada por la deficiente segregación de hormonas de

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¿Sabe cuáles son los problemas de la columna más comunes?

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Los problemas con la columna son más comunes de lo que muchos se imaginan. No en vano existe un incremento en estas dolencias entre quienes desempeñan diversas tareas en el ámbito laboral por posturas inadecuadas,

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Tres claves para estimular el crecimiento de tu hijo

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Crecer es un proceso dinámico que se refleja en la estatura, peso y otros cambios corporales que ocurren a medida que los niños maduran; sin embargo, existen algunos factores como la genética y la alimentación

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