¿Cómo reconocer que sufres de ansiedad?
Sentirse nervioso, con miedo o temor por una entrevista de trabajo, un examen o por haber sufrido un asalto son reacciones normales que todo ser humano experimenta por algún tiempo, pero si estas emociones se
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Dormir entre siete y ocho horas sin interrupciones es una de las mejores formas de cuidar nuestra salud. De no hacerlo estaríamos afectando nuestra calidad de vida, directamente en el rendimiento físico diario y, por
Crecer con enfermedades oculares no tratadas de manera oportuna puede repercutir seriamente en la calidad de vida de un niño. Es capaz de afectar diversos aspectos de su desarrollo, desde su rendimiento escolar hasta la
El síndrome del corazón roto es una enfermedad que afecta a millones de personas a nivel mundial y febrero es el mes en que más gente padece este mal debido al desamor, una infidelidad, muerte
La uva es una de las frutas más consumidas en el planeta y es altamente beneficiosa para la salud gracias a su prodigioso aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes que la colocan en el podio
El Colegio de Nutricionistas del Perú informó que, durante la pandemia por la covid-19, los peruanos han subido un promedio de 7.7 kilos, principalmente por el sedentarismo y por el consumo de alimentos altos en
El cáncer de piel es una enfermedad que afecta a miles de personas en el mundo y su detección temprana puede salvar vidas. Por ello, se promueve la protección solar, con énfasis en temporadas de
El bien ganado prestigio del aguaje como superalimento responde no solo a que concentra importantes vitaminas y minerales que mejoran el buen funcionamiento de nuestro organismo, sino porque contiene también compuestos naturales que fortalecen el
Si bien los refranes o adagios populares concentran algo de ciencia y verdad, sometimos a prueba la popular frase “Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía”. Esto fue lo que respondió el
Llegó el verano y este año en el país se registrarán niveles de radiación solar alto y extremadamente alto. Ante ello, es importante tomar conciencia de los cuidados que seguir en esta temporada de sol,
