El maíz es una de las cuatro especies vegetales que constituyen la base de la alimentación mundial junto con el trigo, el arroz y la papa. ¿Sabes por qué este superalimento es tan bueno para
Son muchas las personas que, en busca de maximizar sus resultados físicos, se entregan a largas y extenuantes sesiones de entrenamiento que llevan al límite a sus músculos. Si bien el entrenamiento es esencial para
En la búsqueda del más alto rendimiento deportivo, la alimentación desempeña un papel de vital importancia. La combinación de un estilo de vida activo y una rutina de ejercicios, respaldados por una dieta equilibrada, además
“El arroz es un alimento rico en carbohidratos. Estos macronutrientes son los encargados de dar al organismo el combustible necesario para un óptimo desarrollo en el día a día”, detalló Olger Román, licenciado del Colegio
Ante el retorno a clases presenciales, el Decano del Colegio de Nutricionistas del Perú (CNP), Antonio Castillo, advirtió que los niños que no desayunan tienen menor rendimiento escolar debido a la falta de glucosa que
Si bien los refranes o adagios populares concentran algo de ciencia y verdad, sometimos a prueba la popular frase “Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía”. Esto fue lo que respondió el
Aunque los alimentos por sí solos no tienen la capacidad para curar o evitar el covid-19, su aporte consiste en disminuir el riesgo de malnutrición y fortalecer el sistema inmunológico. “Una buena alimentación permite que
La actividad física tiene grandes beneficios para la salud. Entre ellos, puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia, incrementa los nutrientes a los tejidos, ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera
Por su alto valor nutritivo y bajo costo, accesible a la población frente a otras fuentes de proteína como el pollo o la carne, se recomienda consumir pescado como mínimo dos veces por semana, manifestó
El área de Nutrición y Dietética del Hospital Regional Hermilio Valdizán fue declarado en cuarentena luego que un grupo de trabajadoras resultaran positivo a las pruebas rápidas para Covid-19. Fue cerrado y para cumplir con
