El Ministerio de Salud (Minsa) recomienda a la población realizar 30 minutos de actividad física moderada, un mínimo de tres veces por semana, lo cual permitirá mantener el cuerpo saludable y activo para evitar cuadros
Si quiere tener una piel saludable, libre de manchas y posibles carcinomas no bastará con usar protector solar cuando salga de casa. Deberá hacerlo también mientras permanece dentro de ella y sobre todo si pasa
El Perú cuenta con superalimentos que fortalecen el sistema inmunológico y con ello previenen o mitigan el impacto de infecciones y enfermedades como el coronavirus (Covid-19), que causa mayor daño en personas con las defensas
El ciclismo es un deporte exigente que requiere de mucha resistencia. Consiste en una acción que se repite –pedalear–, la cual exige una correcta posición del cuerpo; de lo contrario, pueden aparecer lesiones que afectarán
Expertos del Colegio de Nutricionistas del Perú aconsejaron evitar el exceso de comida y bebida en las fiestas de Año Nuevo, así como la mezcla de distintas preparaciones y bebidas, dado que pueden generar problemas
Además de recomendar una Navidad sin visitas ajenas al núcleo familiar, el Ministerio de Salud (Minsa) ofreció una serie de indicaciones para reducir al mínimo un contagio del covid-19. No se dejó nada al azar
En estas fechas, en que aumenta la afluencia de gente en mercados, centros comerciales y otros establecimientos, se deben reforzar los cuidados para evitar el contagio del covid-19, tal como lo recuerda el canal digital
Estamos en el mes de las celebraciones de fin de año y ya se vive el espíritu navideño, tal es así que las familias ya están decorando sus hogares con luces y accesorios. Sin embargo,
El Seguro Social de Salud (EsSalud) recuerda que una de las mejores maneras de protegerse y defenderse de ciertas infecciones como el VIH y el nuevo coronavirus es fortaleciendo nuestro sistema inmunológico a través de
Una de las afecciones mentales más comunes en nuestra sociedad son los trastornos alimenticios, que consisten en comportamientos, sentimientos y percepciones anormales e irreales de nuestro cuerpo y peso que pueden afectar gravemente nuestra alimentación
