Categoría: Hogar

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Qué alimentos ayudan a regular la hipertensión

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Por Iván Calderón ¿Sabías que un tomar un vaso de chicha morada o de maracuyá todos los días ayuda a bajar la presión alta y que ambos contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares

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Cuidado con la gastritis: consejos para evitar la inflamación del estómago

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La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y sus síntomas más frecuentes son ardor en la parte superior del vientre, náuseas, distensión abdominal, gases y vómitos. El tratamiento depende de la causa. Los

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Diabetes no controlada y retinopatía que puede causar ceguera

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El Seguro Social de Salud (EsSalud) advirtió que la diabetes no controlada puede producir retinopatía diabética, una de las principales causas de la ceguera, la cual puede evitarse si se trata a tiempo, si el

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Cinco actividades para fortalecer su relación en pareja

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Si bien el confinamiento por la pandemia ha generado crisis en muchas parejas, hasta llevarlas a la separación, especialistas consideran que compartir actividades conjuntas puede ayudarlas a fortalecer sus vínculos y prepararlas a enfrentar situaciones

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“Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía» ¿Qué tan cierta es esa frase?

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Consultamos a un nutricionista sobre los beneficios de esta importante fruta Si bien los refranes o adagios populares concentran algo de ciencia y verdad, sometimos a prueba la popular frase “Una manzana al día mantiene

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Diabetes: ¿Cómo cuidar nuestra nutrición y mejorar la salud muscular?

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Una buena nutrición es un componente esencial para ayudar a mantener la salud muscular y la inmunidad de las personas que viven con diabetes. El cambio de clima, los resfríos y la pandemia por el

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¿Cada cuánto tiempo se debe hacer una mamografía?

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19 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Mama Las peruanas en general deben realizarse la mamografía en forma anual a partir de los 40 años acompañado del

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Diabetes: ¿Cómo cuidar nuestra nutrición y mejorar la salud muscular?

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El cambio de clima, los resfríos y la pandemia por el covid-19 nos obligan cada vez más a mantener un sistema inmune saludable. Sobre todo, si se tiene diabetes. Debido a la diabetes, las infecciones

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Regreso a clases presenciales: aplicativo “AlCole” supera las 5,000 descargas

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Ofrece a padres de familia información sobre los colegios aptos para el retorno a las clases presenciales Con tan solo tres semanas de lanzamiento, el aplicativo “AlCole” registró más de 5,000 descargas de padres de

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Ojo con la artritis

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Esta enfermedad es autoinmune y se caracteriza por presentar inflamación en las articulaciones Si presenta dolor, rigidez o hinchazón en las articulaciones de la mano, la muñeca o el pie, que se acentúa por las