Etiqueta: superalimentos

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El estrés se combate consumiendo con frecuencia estos superalimentos

El estrés se combate consumiendo con frecuencia estos superalimentos

El estrés es el padecimiento más frecuente en los últimos tiempos y vulnera nuestro sistema inmunológico desencadenando todo tipo de enfermedades que ponen en riesgo nuestra salud. Por ello es imprescindible combatirlo con una alimentación

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Prodigioso aguaje: ¿Superalimento para la salud?

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El bien ganado prestigio del aguaje como superalimento responde no solo a que concentra importantes vitaminas y minerales que mejoran el buen funcionamiento de nuestro organismo, sino porque contiene también compuestos naturales que fortalecen el

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El tarwi o chocho, un prodigioso superalimento

El tarwi o chocho, un prodigioso superalimento

Entre las joyas alimentarias que se cultivan en el Perú desde tiempos ancestrales destaca el tarwi o chocho, leguminosa considerada un prodigio de nuestra agricultura familiar. Ello porque no solo posee enormes atributos nutricionales como

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Conozca las propiedades nutricionales tienen la quinua, kiwicha y cañihua

Conozca las propiedades nutricionales tienen la quinua, kiwicha y cañihua

Desde los incas hasta los astronautas en la actualidad, los granos andinos han sido considerados como superalimentos por su alto valor nutricional, destacó la nutricionista Saby Mauricio. Algunos de estos granos ancestrales son la quinua,

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Prepare sabrosas sopas con superalimentos para fortalecer tu sistema inmune

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La sopa es un potaje ancestral e indispensable en la dieta de los peruanos. Existe una gran variedad de deliciosas sopas regionales, preparadas con tubérculos, granos y cereales oriundos que son considerados superalimentos y que

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Consume estos superalimentos para fortalecer tu sistema inmunológico

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El Perú cuenta con superalimentos que fortalecen el sistema inmunológico y con ello previenen o mitigan el impacto de infecciones y enfermedades como el coronavirus (Covid-19), que causa mayor daño en personas con las defensas

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Conozca los superalimentos de Perú que conquistan el mundo

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El Perú es un país privilegiado al poseer una de las mayores biodiversidades del planeta, que lo catalogan como una auténtica despensa alimentaria. Dentro de sus joyas destacan las especies oriundas que, gracias a sus