Etiqueta: saludable

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Prodigioso aguaje: ¿Superalimento para la salud?

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El bien ganado prestigio del aguaje como superalimento responde no solo a que concentra importantes vitaminas y minerales que mejoran el buen funcionamiento de nuestro organismo, sino porque contiene también compuestos naturales que fortalecen el…

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“Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía” ¿Qué tan cierta es?

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Si bien los refranes o adagios populares concentran algo de ciencia y verdad, sometimos a prueba la popular frase “Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía”. Esto fue lo que respondió el…

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Hidratación, más verduras y ejercicios para mantenerse saludable

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El incremento de la temperatura y el haber vivido un largo confinamiento propician que cada vez más personas decidan disfrutar del aire libre sin descuidar los protocolos de bioseguridad. Sin embargo, debemos estar muy atentos…

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Sigue estos consejos de la FAO para una alimentación saludable

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El funcionamiento óptimo del sistema inmune de nuestro organismo es clave para mitigar el impacto del coronavirus covid-19 ante un eventual contagio. En ese sentido, la Organización de las Naciones Unidas par a la Alimentación…