Etiqueta: nutrientes

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¿Huevo frito, sancochado o escalfado? Un alimento maravilloso

¿Huevo frito, sancochado o escalfado? Un alimento maravilloso

Estar bien alimentado es un objetivo perseguido por todos y más aún en los últimos tiempos. Además de los carbohidratos y grasas, las proteínas son macronutrientes fundamentales para fortalecer nuestro sistema inmunológico y mantenernos sanos.

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Sepa cómo controlar el hambre causado por la ansiedad

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Emociones como el aburrimiento, estrés, ansiedad, ira, enfado y baja autoestima son algunas de las situaciones que llevan con más frecuencia a una persona a ingerir alimentos de forma impulsiva. A esa manera desmedida de