La pérdida de peso es una meta común para muchas personas, pero lograrla de manera segura y sostenible requiere más que dietas extremas o rutinas intensas. Expertos en nutrición y salud recomiendan adoptar cambios progresivos
Nadie nace sabiendo ahorrar, el ahorro es un comportamiento que se aprende y si bien, una buena oferta de tasa y hasta premios pueden llamar la atención para ahorrar, no es efectivo para quienes no
Un poco de estrés en nuestra vida puede resultar estimulante para alcanzar metas y objetivos laborales, pero cuando es permanente resulta desgastante y perjudicial para la salud, ya que trabajar en un ambiente tenso y
Según un estudio, el 58,3 % de niños dijeron que sus padres los habían animado a leer, en comparación con el 24,9 % de los jóvenes de 16 a 18 años. La lectura es una
La anemia puede tener diversas causas. Sin embargo, la más frecuente en niños y adolescentes se debe a un bajo consumo de hierro en la dieta. Los principales síntomas son la fatiga, debilidad, latidos irregulares
