Etiqueta: cena

Hogar
Mitos y verdades sobre la costumbre de cenar y el sobrepeso

Mitos y verdades sobre la costumbre de cenar y el sobrepeso

 Son muchas las ideas que circulan entre la gente sobre si es o no conveniente cenar para bajar de peso o de consumir determinados productos por la noche para beneficiar nuestra salud. Al respecto, la

Hogar
Año Nuevo: qué aconsejan nutricionistas para una cena y brindis saludable

Año Nuevo: qué aconsejan nutricionistas para una cena y brindis saludable

Expertos del Colegio de Nutricionistas del Perú aconsejaron evitar el exceso de comida y bebida en las fiestas de Año Nuevo, así como la mezcla de distintas preparaciones y bebidas, dado que pueden generar problemas