¿Cuáles son los beneficios de dejar de fumar?
El tabaco mata hasta el 50 % de los fumadores. ¿Por qué? Contiene una sustancia adictiva y tóxica: la nicotina, que se absorbe a través del aparato respiratorio y, en menos de diez segundos, llega
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La alimentación de pacientes adultos que superaron el covid-19, sea leve o grave, debe ser rica en proteínas, baja en carbohidratos y con presencia de grasas buenas como el omega 3, aseguró la nutricionista Saby
Para controlar el aumento de la presión arterial y prevenir la hipertensión arterial, un factor de riesgo para desarrollar casos graves de covid-19, se recomienda restringir el consumo de sal o de los alimentos que
El pescado posee nutrientes muy importantes para mantener una buena salud, por ello se recomienda su consumo prioritario dentro de la alimentación regular, es decir, por lo menos 3 a 4 veces por semana. Existen
Para evitar un posible contagio por covid-19 es preciso reducir al mínimo la carga viral a la que podríamos exponernos si entramos en contacto con alguien ya infectado. “La carga viral depende de varios factores
El comercio electrónico es la mejor alternativa para quienes buscan comprar un regalo en este Día de la Madre desde la comodidad de su hogar y a buen precio. Así, tan sólo haciendo clic se
En la Semana Nacional de Frutas y Verduras se aconseja incluirlas siempre en la alimentación diaria El consumo frecuente de verduras es clave para nuestra buena salud gracias a su aporte de nutrientes como vitaminas,
La automedicación consiste en tomar o aplicarse medicamentos, hierbas o remedios caseros por iniciativa propia o por consejo de otra persona, sin realizar la consulta a un profesional de la salud que haga un diagnóstico
En el Perú, dos de cada tres defunciones por Covid-19 ocurren en personas a partir de los sesenta años. ¿La razón? El grupo más vulnerable a este virus son los adultos mayores. La adopción de
A partir de los 60 años, es necesario poner énfasis en la dieta del adulto mayor. Y es que una alimentación equilibrada y variada mejora su salud y lo ayuda a minimizar los riesgos de
