Horas de pie, largas caminatas y sol intenso: así serán para muchos fieles los encuentros multitudinarios con el papa León XIV en el Perú. Para que la jornada no termine en la carpa de emergencias, el Ministerio de Salud (Minsa) activó la Línea 113 Salud, opción 1, que orienta gratis y las 24 horas sobre cómo cuidarse. Si viajas desde Huánuco o desde cualquier región para ver al Pontífice, esta es tu lista de control.
Antes de salir de casa
- ☐ Agua suficiente para toda la jornada.
- ☐ Ropa ligera, calzado cómodo, sombrero de ala ancha y protector solar.
- ☐ Una comida saludable: no vayas en ayunas.
- ☐ Tus medicinas habituales, si tienes alguna enfermedad crónica, y las indicaciones de tu médico.
- ☐ Ubicar en el lugar los puntos de atención médica, los accesos y las rutas de evacuación.
Durante la celebración
- Toma agua con frecuencia, aunque no tengas sed.
- Busca sombra y no te quedes demasiado tiempo bajo el sol.
- Lávate o limpia las manos antes de comer.
- Cúbrete boca y nariz al toser o estornudar. Si tienes síntomas respiratorios, usa mascarilla y evalúa no asistir.
- Evita empujones y aglomeraciones, sobre todo en entradas y salidas.
- Cuida especialmente a niños, adultos mayores, gestantes y personas con enfermedades crónicas.
Señales de alarma: pide ayuda de inmediato
Mareo intenso, debilidad extrema, dificultad para respirar, dolor en el pecho, sensación de desmayo o confusión. Ante cualquiera de estos síntomas, acude a los equipos de atención rápida o de emergencia presentes en el lugar. El Minsa recomienda no automedicarse.
Un número para guardar
113, opción 1. Es gratuito, funciona desde cualquier región del país y lo atienden profesionales de la salud todos los días del año. Puedes llamar si tienes dudas sobre cómo prevenir enfermedades o protegerte en concentraciones masivas.
Fuentes: Ministerio de Salud – gob.pe | Agencia Andina
